Перейти к содержимому

Запись и ответы на вопросы

Календарь

Принципы и правила работы для всех направлений

Порядок действий для записи

Стоимость

Ответы на вопросы о Правке позвоночника:
Нужна ли консультация перед началом?
С детьми работаете? Какие особенности практики?
Возьметесь ли вы за … ?
Сможете ли вы помочь?
Сколько сеансов требуется, как часто их делать?
Обследования для Правки
Как подготовиться к Правке
С собой нужно взять
Что делать между сеансами?

Ответы на вопросы об онлайн консультациях по реабилитационным направлениям:
Как проводится
Что нужно подготовить

Хочу выразить благодарность, как это лучше сделать?

Как пользоваться календарём

Расписание служит для выбора дней для Правки, точное время обсуждается WA и TG.
Выберите интересующий месяц, листая стрелки ←, →. Количество свободных окон «своб.» на конкретную дату и диапазон времени работы показываются по клику на строку дня. Полностью пустые клетки — нерабочие дни. Время есть там, где написано «1(2,3,4) свободно», числительное обозначает количество окон.

Обратите внимание: календарь Google начинается с воскресения. Редко случаются обновления программы, в эти дни могут возникать проблемы с отображением на мобильных. Помогает воспользоваться другим браузером или открыть с компьютера.

Порядок действий для записи

  1. Открыть расписание на нужном месяце и подобрать удобный день и диапазон времени. Если написано «нет свободных», но вам очень нужно попасть, то напишите мне об этом.
  2. По WhatsApp отправить, на что и на какое время хотите записаться. Если WA не работает — пользуемся Telegram. Только текст, без голосовых сообщений и видео.
  3. Уточняем с вами даты и свободное время
  4. Согласование, текущие вопросы
  5. Предоплата
  6. Подготовка физическая и информационная, включая обследования
  7. Встреча в договорённое время

Стоимость

Правка
Взрослые и подростки с 15 лет: 9000
Дети с 8 до 14 лет: 14000
Длительность до 30 минут

Дети с 0 до 7 лет: 18 000
Длительность до 55 минут, включает в себя время для ответов на вопросы родителей и демонстрацию упражнений.

Дистанционная консультация 6000, длительность до 30 минут.

Ответы на вопросы о Правке позвоночника

Нужна ли консультация перед началом?

Есть два варианта: в первом мы встречаемся сразу лично, вы получаете ответы на все вопросы и мы занимаемся позвоночником. Так чаще всего и делается, так как многие ситуации описаны в карта тела и диагностика. Некоторые люди имеют опыт и знают, что нужно поставить, и ищут того, кто это сделает. Другие хорошо ощущают неполадки в теле и уверены в пути решения. Если вы делали упражнения и заметили улучшения, то вопросов обычно не остаётся. Или они относятся к практическим, т.е. их лучше решать по ходу дела.

Во втором варианте проводится онлайн консультация, по результатам которой принимаются решения, составляется план. Это хорошо для тех, кто только начал заниматься здоровьем, если ситуация редкая или наступила неожиданно.

С детьми работаете? Какие особенности практики?

Да, для возраста до 5-7 лет есть тексты по теории и практикам для родителей. Теория просто для ознакомления, а практики это базовые упражнения и их необходимо выполнять. Школьники и студенты делают взрослые комплексы упражнений, в меру сил и возможностей.

Возьмётесь ли вы за … ?

Работаю с проблемами любой давности: от сегодня возникших до многолетних. Любого происхождения: детских, спортивных, бытовых и других.

  • Головная боль, боль в спине, шее и суставах;
  • Последствия спортивных и бытовых травм;
  • Грыжа любого отдела позвоночника (нужно смотреть снимки);
  • Восстановление после родов;
  • Скованность, ограничения подвижности любого отдела позвоночника;
  • Деформация стопы: косточка, искривления подъёма;
  • Плоскостопие у детей и взрослых.

За 8 лет работы пришлось отказать лишь в трёх случаях: возраст старше 75 лет, онкология, патология сердца.

Сможете ли вы помочь? (Правка)

В записи Карта тела описаны ситуации, в которых практики эффективны. Детали нужно смотреть, делать обследования, проводить консультации очно или дистанционно.

Так случилось, что познать большинство проблем пришлось изнутри, испытать весь объём боли и нарушений. Поэтому изначально практики разработаны на себе для решения этих вопросов. 
На сеансах/консультациях/семинарах делаю «как для себя», с максимальной отдачей. Но организм не машина, заправить и поехать не получится. Нужна осторожность и последовательность.

Сколько сеансов требуется, как часто их делать? (Правка)

Чтобы поставить шею, выровнять плоскость таза, исправить перекос позвоночника, восстановить работу стопы, задать суставам углы работы, а мышцам равномерный тонус требуется 1-3 сеанса. Для закрепления нужна работа с мышечной памятью и двигательными привычками, на это может уйти ещё 1-2 сеанса.
Итого среднее количество сеансов составляет 2-5, а итоговое зависит от сложности ситуации и от качества действий по закреплению (текст Гигиена движения).

Частота (Правка)

В среднем — 2 раза в месяц, может быть реже или чаще. Если нужно срочно, то через день, однако нужна хорошая подготовка. Если ситуация сложная, то 1 раз в неделю. Для простых 1 раз в 2 недели, т.е. 2 раза в месяц. Итоговая частота зависит от состояния здоровья и наличия времени.

Обследования для Правки

Если у вас трудности со снимками — напишите мне в WA или TG.

Целостность подразумевает работу со всеми частями скелета. Аномалии развития (если есть) должны быть выявлены, техники подстроены под вашу ситуацию. Для этого нужно достаточно много информации, часть её идёт из обследований.

RG снимки шеи в прямой и боковой проекциях нужны для всех ситуаций. Снимки грудного и пояснично-крестцового отдела желательно иметь как минимум в боковой проекции, иначе без них потратим дополнительное время на диагностику. Если обследования сделаны менее 2 лет назад, можно пользоваться ими.

Для большинства ситуаций подойдут именно рентгеновские снимки (RG). Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) — требуются относительно редко, так как для диагностики важнее всего состояние тел и отростков позвонков. К тому же современные аппараты дают минимальную лучевую нагрузку и широко распространены.

Описания никак не помогут разобраться в ситуации, нужны изображения. Если снимки на дисках, то нужно отправить их в «облако», и прислать ссылки в WhatsApp за 2 дня до правки. Если плёнка и распечатки, то взять с собой.

Как подготовиться к Правке

Физическая подготовка выполняется с помощью Базового комплекса в течении минимум 1 недели, больше — лучше.
Для информационной подготовки пробегите глазами текст Гигиена движения: что делать перед, во время и после Правки. Так вы будете представлять направления для закрепления результата.

С собой нужно взять (Правка)

  • RG снимки: плёнку и распечатки при себе, диски отправить заранее «в облако», на WA или TG. Описания без изображений не подойдут;
  • При наличии прошлые обследования: УЗИ, УЗДГ, МРТ, КТ, рентген, консультации специалистов;
  • Предпочтительно свою простыню — одноразовые есть, однако они лёгкие и сбиваются при смене позиции тела;
  • На себе одежду попросторнее: джинсы не в обтяжку, свободная рубашка/блузка, спортивные штаны с футболкой. Для тела лучше заранее прогретая одежда, так будет легче настроиться и расслабиться;
  • Воду в удобной бутылке, 0,5 обычно хватает. Кулер с водой в МЦ есть, но после правки пить нужно много. В случае если домой ехать более получаса, вода с собой пригодится.

Ответы на вопросы об онлайн консультациях по реабилитационным направлениям

Как проводится

Порядок записи как в оглавлении. По формату связи: WhatsApp и Telegram удобны голосовыми сообщениями, они автоматически сохраняются. Во время консультации ваши видео и фото я могу пересматривать, уточнять взгляды, к тому же не всегда компьютер бывает под рукой. Skype тоже возможен, но он лучше подходит для психологии.

Что нужно подготовить для онлайн консультации

  1. Снимки шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника (в случае болей в районе груди или ребер —  изображения грудного отдела тоже понадобятся, в других случаях не принципиально);
  2. Любые другие обследования какие есть на руках, любой давности и качества.
  3. Фото стоя с 4 сторон;
  4. Видео походки;
  5. Подробную историю развития нарушений: все травмы, диагнозы и ощущения;
  6. Описание самочувствия на текущий момент;
  7. Список вопросов

Информацию нужно упаковать в папку и положить в «облако», например ЯндексДиск. Ссылку прислать не позднее 2 суток до даты консультации.

Благодарность

Чтобы облегчить, осветить путь всем, кто занимается саморазвитием, предлагаю распространять опыт.
Потратить время на комментирование в соцсетях: написать несколько своих мыслей или ответить кому-то, поделиться историей перемен, впечатлениями до/после. Отправить видео друзьям и сделать репосты.
Чем больше активности проявляют зрители, тем больше YouTube предложит видео тем, кому оно нужно. Также есть канал на Дзене, страница в Инстаграм, группа ВКонтакте.
Подробно о взглядах в записи благодарность как проявление закона обмена энергии и информации.