Мозг для работы потребляет кислород и глюкозу, приносимые с током крови. Однако кровоснабжение далеко не всегда бывает достаточным.
Для анализа берем цифры веса головного мозга в граммах: например это 1400, в среднем на один грамм нервной ткани приходится 1 миллилитр крови в минуту. Таким образом по питающим артериям должно протекать в сумме 1400 мл/мин. Минимум 75 % от рассчитаных показателей, иначе уже необратимые изменения — смерть нейронов. Распределяется нагрузка так: Позвоночные вместе обеспечивают 1/3, внутренние сонные 2/3 потребностей.
Если в УЗИ сосудов головного мозга этих цифр нет, возможно рассчитать самостоятельно. Взять среднюю скорость кровотока (это должно быть написано), умножив её на квадрат радиуса сосуда, число Пи и 60 (секунд). Или, если очень обобщенно, то для позвоночной артерии среднюю скорость множить на 6, для внутренних сонных на 10,5.
Возраст к потреблению кислорода мозгом отношения не имеет. Что в младенчестве, что в среднем, что в старости, кровь должна циркулировать и питать все ткани. Есть оборот — есть здоровье, нет оборота — здоровья нет.
Что получается? Что нарушения в виде головокружения, скачков температуры и давления, колебания внимания и памяти — это голод мозга, кислородный и глюкозный. Орган без адекватного нагрузкам питания работает с перебоями, а так как это мозг, то настройки сбиваются и для остального тела.
Если бы не проходил все это сам, даже в голову бы не пришло, что вообще так бывает.
Рассмотрим схему. В голову ведут две парных артерии: большего диаметра сонные и меньшего диаметра позвоночные. В полости черепа они объединяются, формируя Веллизиев круг. Его функция перебрасывать кровь к ткани мозга в случае поджатия одной из подходящих артерий.
Позвоночные артерии при повороте головы испытывают высокие нагрузки растяжения и сжатия. Для их компенсации длина артерии сделана с запасом. Эта запасная длина в виде петли лежит по обе стороны от первого шейного позвонка. Тонкость в том, что если все шейные позвонки на местах, то запас есть. Если есть смещения, то длина тратится на них.
Тогда поворот головы может вызывать прижатие теперь уже натянутой артерии: головокружение, потемнение в глазах, тошнота, обморок. При длительном нахождении в таком состоянии возможны депрессии, снижение памяти и скорости мышления.
С сужением просвета изнутри (атеросклеротической бляшкой) можно бороться с помощью операций, которыми занимаются сосудистые хирурги. С зажатием извне (мышцами и позвонками) можно справиться с помощью предлагаемых мною методик.
Упражнения «3 валика» и «Шея» создают условия для расслабления шейной мускулатуры и восстановления подвижности позвоночника, вытяжение на «Струне» способствует освобождению позвонков от блокировок, что в свою очередь позволяет сосудам занять своё место между мышцами и костями, сохранив просвет.
Если добавить в эту ситуацию рекомендации из текстов «Сон» и «Вода», то получится нормальное кровоснабжение.